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8/19

さっぱりトレーニングできてない

 

外に理由を求めるのはおかしいかな、「トレーニングやってません。」というのが正しい。

 

まぁ書いて何が変わるわけでもないんですけどね、どうすれば戻ってくるのかがわからない状態です。

 

それでも自転車の事は考えます、考えているだけですが(笑)

 

 

本題

 

自転車に呼吸法ってあるんだろうか

 

知っている技術とすれば、店長から言われた「意識的に息を強く吐くこと」ということだけ…(そもそも緊急時の手段だと思っていた)

 

心肺機能が全てのスポーツで呼吸法が存在しないなんてことはあり得ないのですが、探してみたらやっぱりありました。

 

お決まりの腹式呼吸ですか…

 

 

出来る事は全てやっておこう、自分で決めた目標のためだからね。